Proponiamo interventi psicologici e psicoterapeutici da strutturare insieme, in una fase iniziale di consulenza, per rispondere alle specifiche esigenze di ognuno. Generalmente e in assenza di particolari condizioni, le sedute si svolgono con cadenza settimanale ed hanno una durata di 50 minuti.
Il nostro modello teorico di riferimento è quello analitico transazionale, integrato con approcci gestaltici, umanistici, cognitivo comportamentali e di psicotraumatologia.
La Psicoterapia è un percorso di cura più profondo che si occupa di dare voce e senso al sintomo psicologico manifestato (es. ansia, depressione, dipendenza, etc.), accompagnando la persona a divenire consapevole dei suoi processi interni e a permettersi di attivare le risorse necessarie per migliorare qualità e stile di vita.
Ci piace pensare alla Psicoterapia come ad un viaggio esplorativo e avventuroso, svolto in maniera protetta e sicura, regalo unico e prezioso fatto a noi stessi per stare meglio, quando condizioni di disagio, causato da sofferenze interne ed esterne, non ce lo permettono.
Cosa mettere in valigia in un viaggio del genere? Bastano poche cose, oltre alla comprensibile sofferenza iniziale che spinge a contattare un professionista: motivazione al cambiamento, fiducia e… curiosità. Il bagaglio muterà strada facendo con nuove opportunità di pensiero, di azione e di relazione. Il tutto avviene all’interno della relazione terapeutica che, con il passare del tempo, diviene parte integrante del processo di esplorazione di sé, dei propri atteggiamenti, delle proprie richieste ed aspettative nei confronti dell’altro.
Focalizzandosi sul qui ed ora e sulle proprie risorse, all’interno di un setting clinico caratterizzato da empatia, ascolto, fiducia e segreto professionale, la persona sviluppa nuovi modi di pensare, comunicare, agire che la rendono in grado di far fronte alle situazioni vissute come problematiche e fonti di stress in maniera più consapevole, Adulta, efficace.
Il sostegno psicologico è un intervento dedicato a chi vive un momento di disagio o una crisi personale, individuale o collettiva, il cui quadro clinico non presuppone un intervento terapeutico di cura più profondo (es. difficoltà scolastiche, separazione, genitorialità, cambio di lavoro, trasferimento, pandemia).
In particolare, il sostegno psicologico mira ad individuare, attivare e rinforzare risorse e capacità di adattamento insite nell’individuo che, in un particolare momento della sua vita, vive una situazione di disagio e di inadeguatezza ed ha perciò bisogno di essere sostenuto nel ritrovare dentro di sé le energie necessarie per riprendere in mano la propria vita. Può essere effettuato individualmente, in coppia o in gruppo.
